Pilates

Pilates Training - weltweit ein Renner

Pilates Trainingsmethode nach Joseph Pilates

Sich zu zentrieren, ruhig und konzentriert mit dem eigenen Körper zu arbeiten und die eigene Mitte zu stärken, sind zentrale Anliegen im Pilates. Qualitäten, die heute mehr denn je gefragt sind. Als SAFS Pilates Kursleiter bringen Sie diese den Teilnehmenden näher.

Das von Joseph Pilates entwickelte Trainingsprogramm begeistert durch sichtbare Erfolge: flacher Bauch und starker Rumpf. Der Leitsatz des SAFS Pilates Teams lautet

Pilates Includes: Lifestyle - Attitude - Training - Empowerment - Science.