Die Ausbildung für professionelle Betreuung der Hauptzielgruppen im Fitnesscenter
Ausbildungsziel
Als Fitness TrainerIn kennen Sie verschiedene Trainingsmethoden im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Sie können die Mitglieder im Fitnesscenter kompetent beraten, ihnen gesundheits-, fitness- oder leistungsorientierte Trainingsprogramme zusammenstellen und sie langfristig betreuen. Sie überzeugen mit fundiertem Wissen, souveränem Handeln und Einfühlungsvermögen. 
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Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?
- Fitness BetreuerInnen, die ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen wollen
- Wellness TrainerInnen, die sich im Fitnessbereich spezialisieren wollen
- FitnesstrainerInnen, die noch keine umfassende Grundausbildung haben
Voraussetzungen
- SAFS Fitness BetreuerIn Diplom (oder entsprechende Fitness Grundausbildung) oder Nachweis einer mindestens 2-jährigen Tätigkeit als TrainerIn im Fitnesscenter
- individuelles Durcharbeiten der vorkurslichen Studienunterlagen
Ausbildungsinhalte
Präsenzphase I: Zielorientierte Trainingsprogramme
- Vertiefen Anatomie & Physiologie
- Grundlagen der Biomechanik
- Trainingsmethoden im Ausdauertraining
- Programme - funktionell und individuell
Präsenzphase II: Zielorientierte Trainingspläne
- Bewegungs- und Haltungskoordination
- Grundlagen der Trainingsplanung
- Die häufigsten Krankheitsbilder
- Trainingsplanung für diese Zielgruppen: Figurbewusste, Ältere, Übergewichtige, Gestresste
- Krafttraining mit maximaler Muskelisolation
Ausbildungsdauer
Ca. 4 Monate (2 Monate Studium der vorkurslichen Unterlagen / Präsenzphasen I: 4 Tage / Präsenz-
phase II: 3 Tage / ca. 6 Wochen Prüfungsvorbereitung).
Kompetenznachweis
Die Ausbildung wird mit einer theoretischen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung werden Sie mit dem «SAFS Fitness TrainerIn»-Diplom ausgezeichnet. Die Ausbildung wird Ihnen auch im «SAFS Education Pass» bestätigt.
Besonderes
Die Termine der beiden Präsenzphasen können frei gewählt werden: wahlweise direkt hintereinander oder in zeitlichem Abstand von 1 bis 2 Monaten.
Kosten
Einmalzahlung CHF 2'090.00 oder
4 Raten à CHF 610.00
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