WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?

Fitnessbegeisterte Personen, die eine fundierte Grundausbildung nach dem Kieser Training-Konzept suchen

VORAUSSETZUNGEN

• Interesse an Fitness und eigene praktische Krafttrainingserfahrung, idealerweise im Kieser Training  
• Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase

AUSBILDUNGSINHALTE

1. EINLEITUNG - ZUM SELBSTVERSTÄNDNIS DES KIESER TRAINING-KONZEPTS

2. GRUNDLAGEN DER ANATOMIE/PHYSIOLOGIE: DER PASSIVE BEWEGUNGSAPPARAT

• Aufbau und Funktion Knochen, Knorpel, Kapsel-Band-Apparat
• Aufbau und Funktion der Gelenke
• Gelenkformen

3. GRUNDLAGEN DER ANATOMIE/PHYSIOLOGIE: DER AKTIVE BEWEGUNGSAPPARAT

• Muskelgewebeeinteilung
• Aufbau und Funktion der Skelettmuskulatur

4. FUNKTIONELLE ANATOMIE DER WICHTIGSTEN MUSKEL-GELENK-SYSTEME

• Wirbelsäule
• Schultergürtel und obere Extremitäten
• Untere Extremitäten

5. GRUNDLAGEN DER TRAININGSLEHRE

• Sportliches Training
• Anpassungsprozesse durch Training
• Trainingsbelastungen und Trainingsbeanspruchungen

6. DIE MOTORISCHE FÄHIGKEIT KRAFT

• Arbeitsweisen und Spannungsformen der Skelettmuskulatur
• Erscheinungsformen der Kraft
• Positive Effekte des Krafttrainings

7. KRAFTTRAINING IM KIESER TRAINING-KONZEPT

• Krafttraining versus Muskeltraining
• Die Belastungsgestaltung im Kieser Training-Konzept
• Maschinengestütztes Krafttraining
• Die Krafttrainingsübungen im Kieser Training-Konzept
• Kraftdiagnostik im Kieser Training-Konzept

8. ORGANISATION DES KIESER TRAINING-KONZEPTS

• Angebote im Kieser Training-Konzept
• Ärztliche Dienstleistungen in einem Kieser Training-Betrieb
• Durchführung und Inhalte der begleiteten Trainingseinheiten

9. PROGRAMME UND METHODEN IM KIESER TRAINING-KONZEPT

• Trainingsprogramme
• Rückentrainingsprogramme
• Programme zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen
• Sportartbegleitende Programme
• Training während der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Therapeutische Ergänzungsprogramme
• Anschlussprogramme
• Intensivierungsmethoden
• "Red Flags"

AUSBILDUNGSDAUER

Ca. 3 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn / 4 Tage Präsenzphase mit integrierter Prüfung)

KOMPETENZNACHWEIS

Die Ausbildung wird mit einer theoretischen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „Kieser Training-Instruktor"-Diplom ausgezeichnet.

PREIS

Einmalzahlung CHF 1'460.00

oder 4 Raten à CHF 397.00