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Kursleiter BODYVIVE

Durchbrechen Sie Ihre Grenzen - jeden Tag

Ausbildungsziel

Als Les Mills Kursleiter können Sie vorchoreografierte Les Mills Lektionen korrekt anleiten. Ihre Technik ist vorbildlich, Sie beherrschen die Choreografie perfekt und entwickeln einen eigenen Unterrichtsstil. Sie motivieren und korrigieren Ihre Teilnehmer gekonnt. Ihre Begeisterung ist ansteckend und reisst mit.

BODYVIVE

ist ein Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm, bei dem jeder selbst die Intensität bestimmen kann. Die Teilnehmer werden zu inspirierender Musik Schritt für Schritt durch die Musiktracks geführt, bei denen Bälle, Tubes und optional auch Handgewichte zum Einsatz kommen. Während die erste Hälfte der Lektion sich dem Herz-Kreislauf-Training widmet, geht es in der zweiten Hälfte um die Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur. Am Ende fühlt man sich wie neu geboren und sprüht nur so vor Energie.

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Zürich

10.02.2018

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Zürich

06.10.2018

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