Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?

• Fitness Trainer, die kompetente Ansprechpartner für Muskelaufbautraining sein wollen
• Personal Trainer, die sich im Hanteltraining sicher fühlen wollen
• Zukünftige Athletic Trainer, um sich eine gute Basis für's Athletictraining zu schaffen
• Versierte Leistungssportler, welche ihr eigenes Krafttraining verbessern wollen

Voraussetzungen

• Fitness Trainer mit SAFS Fachausweis (oder gleichwertige Ausbildung)
• Erfahrung mit Workout Training
• Gutes Einfühlungsvermögen und Freude am Arbeiten mit leistungsorientierten Kunden
• Starkes Gesundheitsbewusstsein und Bereitschaft zum persönlichen Training
• Individuelles Durcharbeiten der Lernplattform und der Studienunterlagen vor der Präsenzphase

Ausbildungsinhalte

Trainingslehre

• Krafttrainingsmethoden
• Prinzipien der Trainingssteuerung im Workout
• Trainingslplanung beim Krafttaining
• Biomechanische Grundlagen des Hanteltrainings

Trainingspraxis

• Split-Training
• Kurz- und Langhantel
• Kabelzüge
• Ausbelastungstechniken im Hypertrophie-Training
• Muskelaufbau- und Maximalkraft-Training

Ausbildungsdauer
Ca. 2 Monate (ca. 30 Std. Lernplattform | 3 Tg Präsenzphase | ca. 30 Std. Lerntransfer | 75 Min. Theorieprüfung | 75 Min. Praxisprüfung)

Kompetenznachweis
Die Ausbildung wird mit einer theoretischen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung werden Sie mit dem „SAFS Strength Workout Trainer“-Diplom ausgezeichnet.

Besonderes
Die Teilnahme an „Strength Workout Trainer“ bildet zusammen mit „Functional Trainer“ die Voraussetzung für die Gesamtausbildung „Sporttrainer mit SAFS Diplom Fachrichtung Athletic“.

Kosten
Einmalzahlung CHF 1'040.00 für die dreitägige Ausbildung
oder 4 Raten à CHF 300.00