• Leistungssportler, die ihr Grundlagenwissen erweitern wollen
• Ausdauersportler, die die SAFS Sporttrainer Ausbildung absolvieren wollen

Voraussetzungen      

• Erfahrung im Leistungssport (als Athlet oder Trainer)
• Bereitschaft zu selbstgesteuertem Lernen mit der Lernplattform 
  

Ausbildungsinhalte
Anatomie & Physiologie        

• Passiver und aktiver Bewegungsapparat
• Stoffwechsel und Energiebereitstellung
• Steuersystem und Sensomotorik 

Trainingslehre       

• Trainingsprinzipien und Grundlagen der Trainingssteuerung 
• Belastungsparameter im Kraft- und Ausdauertraing
• Grundlagen der Trainingsplanung 

Ausbildungsdauer
ca. 35 Stunden Lernplattform
 
Kompetenznachweise
Die Ausbildung wird mit einer theoretischen Prüfung abgeschlossen.

Besonders
Die Ausbildung ermöglicht den Einstieg zur Ausbildung zum Sporttrainer mit SAFS Diplom - Fachrichtung Ausdauersport.

Kosten
Einmalzahlung CHF 650.00