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Athletik Trainer

Spezialist für das Steigern der funktionellen Leistung

Ausbildungsziel

Der Athletik Trainer trainiert mit sportlich ambitionierten Kunden deren funktionelle Leistungsfähigkeit (Stufe 2 der optimalen Bewegungspyramide nach Cook). Zu Beginn werden verschiedene Leistungsfaktoren mit bewährten Methoden gemessen, um den individuellen IST-Zustand zu ermitteln. Darauf aufbauend legt der Athletik Trainer den Schwerpunkt auf die Faktoren "Maximalkraft, Power, Stehvermögen, Schnelligkeit und Agilität". Dabei geht es darum, eine funktionelle Leistungsbasis für die jeweilige Sportart zu schaffen, damit der Athlet seine Leistungen verletzungsfrei steigern kann.

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