In dieser Weiterbildung geht es darum, ein ziel- und kundenorientiertes Beinachsentraining zusammenzustellen. Dabei werden die verschiedenen einflussnehmenden Facetten beleuchtet und genauer betrachtet. Begriffe wie Stabilität, Stabilisation, Beweglichkeit und Kraft bilden die Grundpfeiler des zielgerichteten Trainings. Die Teilnehmer lernen, die bekannten Grundparameter zu verknüpfen, um dem Kunden ein optimales Programm bieten zu können.

Functional Training musst du kennen... und können! Das Training hat sich längst zu einem vielverbreiteten Fitness Trend entwickelt – die Nachfrage danach steigt stetig an. Dabei stehen Bewegen und Wahrnehmen im Vordergrund. Schwerkraft und Körpergewicht bilden die Basis für ein abwechslungsreiche Training mit hohem Spassfaktor. Melde dich jetzt an, lerne die fünf Grundbewegungen und erfahre das Wesen des funktionellen Trainings. Nach diesem Workshop bist du in der Lage, individuelle Übungsreihen für deinen Kunden zusammenzustellen oder für dein persönliches Training zu nutzen. Wir freuen uns auf einen interessanten Tag mit dir!