Swiss Academy of Fitness and Sports
An alle BODYCOMBAT Kursleiter

Wir haben euer Feedback gehört und umgesetzt. Ihr könnt jetzt BODYCOMBAT 71 nochmal neu runterladen mit folgenden Änderungen.

BODYCOMBAT 71 - jetzt aktualisierte Version runterladen
Neuer Track 5
Am Anfang des Masterclass Videos findet ihr einen alternativen Track 5. Der Bonus Track ist ein Boxing Track ohne MMA Training auf dem Boden. Der Grund für den neuen Track ist, allen Fitness Levels gerecht zu werden. Wenn ihr zum Beispiel eine Stunde unterrichtet mit vielen neuen Teilnehmern, einer älteren Zielgruppe oder eure Teilnehmer Mühe haben die Übungen auf dem Boden auszuführen, dann könnt ihr stattdessen den neuen Track 5 unterrichten. Denkt aber daran, dass sich die Trainingsintensität verändert, wenn wir den Original Track 5 wegnehmen. Auch dieser Track hat Optionen für die unterschiedlichen Fähigkeiten eurer Teilnehmer. Nehmt euch die Zeit, euren Teilnehmern die Vorteile dieser Art von Training zu erklären, bevor ihr den Track austauscht. Oder wechselt zwischen den beiden Tracks ab. Also ladet euch das Masterclass Video nochmal neu runter, schaut es euch an und wählt die Option, die für eure Teilnehmer am besten passt. Ladet euch auch die Musik und die Choreografie Notizen dazu runter. Im neuen Download gibt es auch die Option Track 1c zu überspringen, wenn das für eure Stunde so besser passt. Versucht Track 1c wenn immer möglich zu integrieren, da es eine Möglichkeit ist den Körper zu mobilisieren und noch besser auf das Workout vorzubereiten. Viel Spass beim Unterrichten! Besuche uns auch auf Facebook, mit "Mehr Infos" gehts zur LES MILLS Facebook Seite.
Nicht verpassen: LES MILLS LIVE am 20. Mai 2017
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Dann wird es höchste Zeit! Rocke zusammen mit den internationalen Presentern Justin Riley (UK) und Michael Steenhouwer (Schweden) die Samsung Hall in Stettbach! Sei dabei beim neuen Programm-Release und erfahre einen Tag lang hautnah den Spirit von LES MILLS, dem weltweit beliebtesten Gruppenfitness-Konzept. Wir sind ready , bist du es auch? Mit "Mehr Infos" gelangst du zur Website und kannst dir jetzt dein Ticket sichern. Wir freuen uns auf dich!