Der Körper benötigt in jedem Lebensabschnitt körperliche Anstrengung, um einen gesunden und leistungsfähigen Körper aufzubauen und zu erhalten. Bewegungsmangel führt zur systematischen Reduzierung des Bewegungsrepertoires, der Kraft der Muskulatur, die Ermüdung ist forciert und Erholungsfähigkeit reduziert. Der Körper begibt sich mit diesen Leistungseinbussen auf den langen Weg zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen des Gehirns oder des Stütz- und Bewegungsapparates. Das sensomotorische System ist eine funktionelle Verknüpfung von Sensoren, dem Nervensystem und der Skelettmuskulatur und verantwortet alle erdenklichen Bewegungen. Intensive Bewegungen sind für die Muskulatur zwingend erforderlich, zugleich auch für die Sehnen und Faszien sowie auch das Skelett, um mechanisch leisten zu können bzw. mechanisch belastbar zu sein. Es gibt keine Konservierung und Verbesserung von gesunden Strukturen und somit von entsprechenden Funktionen des Körpers, wenn wir ihn nicht durch Training dazu auffordern! Mit "Mehr Infos" geht's zur Anmeldung.