Swiss Academy of Fitness and Sports
Gruppenfitness-Highlights zum Winterende!
Im März warten Fitness-Weiterbildungen der Superlative! Wir freuen uns auf dich!
Abnehmtipps am 1. März
Zielgruppe: Club Manager, Fitness- und Personal Trainer, Kursleiter
Abnehmerfolg ist multifaktoriell: Zu berücksichtigen sind Bewegung, Essen, Denken und Verhalten. Auf all diese Kriterien wird detailliert eingegangen und es werden bewährte Tipps gegeben!
Aero Sling am 2. März
Zielgruppe: Fitness- und Personal Trainer, Kursleiter
Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht! Dieses vielseitige Training von Rumpf, Oberkörper und Beinen – isoliert oder alternierend – im Fitness Studio, Zuhause oder im Freien ist ein Muss für alle Bodyweight-Enthusiasten. Diese Trainingsmethode erlaubt dreidimensionale, natürliche und freifliessende Bewegungen - vom Einsteiger bis zum Profi!
Personal Trainer Day vom 9. März
Zielgruppe: Fitness & Personal Trainer
Der Personal Trainer Day wartet auch dieses Jahr wieder mit vier spannenden und brandaktuellen Themen auf! Unter anderem berichtet Jürg Neukom über seine Erfahrungen in der Olympiavorbereitung mit einer Spitzenathletin. Rached Ben Braham - Ausbilder bei der Polizei und Fitness- und Personal Trainer - zeigt auf, dass in jedem ein Kämpfer steckt und welche Kampfsportelemente für Personal Trainer geeignet sind. Von Marco Hirsiger gibts heisse Tipps für harte Muskeln: das Spiel mit den Intensitäten; was es braucht, damit Kunden wirklich trainieren, statt sich nur zu bewegen und wie es gelingt, den Kunden sichtbare Erfolgserlebnisse zu verschaffen.