Kraft und Ausdauer können methodisch werden unterschiedlich kombiniert, um Intensität und Trainingsreiz hochzuhalten und um den Teilnehmern immer wieder neue Herausforderungen zu bieten. Zwei Masterclasses; die erste besteht aus einer Toning- und Cardio-, die zweite aus einer Toning- und Step-Phase. Danach ist man in der Lage, das moderne Metabolic Circuit Training-Konzept sinn- und zielgerichtet in Übungen und Sequenzen einzubinden!

Die Mini-Convention für zahlreiche neue Ideen und Inputs von unserem Experten-Team! Ein Special Day für Dance- und Step-Profis. Mit MEHR INFOS gehts zum Programm!

Für alle, die gezielt mit Musik in ihren Lektionen arbeiten möchten und nach Inspiration suchen! Der Workshop - mit dem langjährigen DJ und Gruppenfitness-Presenter Marcel Baumann -zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, Musik und deren Zusammenstellung für verschiedene Lektionen richtig zu wählen und einzusetzen.