- Gruppenfitness Grundlagen
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Basis
Spezialist
Experte
Hochschulbildung
Kursleiter BODYSTEP
Befreit und belebt
Ausbildungsziel
Als Les Mills Kursleiter können Sie vorchoreografierte Les Mills Lektionen korrekt anleiten. Ihre Technik ist vorbildlich, Sie beherrschen die Choreografie perfekt und entwickeln einen eigenen Unterrichtsstil. Sie motivieren und korrigieren Ihre Teilnehmer gekonnt. Ihre Begeisterung ist ansteckend und reisst mit.
BODYSTEP
ist das energiegeladene Step-Workout, das befreit und belebt. BODYSTEP® Athletic ist intensiver, weniger komplex und noch effektiver. Beide Workouts lassen sich perfekt miteinander kombinieren. Ein höhenverstellbarer Step, einfach erlernbare Bewegungen auf, über und um den Step herum und mitreissende Musik bilden das absolute Motivationspaket. Die zwölf Tracks beinhalten Cardio-Blöcke, die Kalorien maximal verbrennen und Blöcke,in denen die Muskeln gestärkt werden und der Körper dadurch gestrafft und geformt wird. Jeder Musik-Track eines BODYSTEP-Kurses zielt auf eine spezifische Übung ab. Gemeinsam ergibt sich ein Ganzkörper-Training voller Energie.
Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?
- zukünftige Les Mills Kursleiter, die professionell unterrichten wollen
- fortgeschrittene Mitglieder, die davon träumen, selbst Kurse anzuleiten
Voraussetzungen
- Freude am Umgang mit Menschen, Musik, Bewegung und die Motivation, eine Gruppe zu unterrichten
- regelmässiges Fitnesstraining in der Gruppe oder individuell
- individuelles Durcharbeiten der Studienunterlagen vor Kursbeginn
- Ihr Studio benötigt für das jeweilige Les Mills Programm eine Lizenz
- Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung oder ein Kursleiter Diplom
Ausbildungsinhalte
- Technik
- Coaching
- Fitnessmagie
- Kommunikation / Kontakt
- Erlernen der Choreografie
- Feedback
- Videoaufnahmen
- Geschichte Les Mills
Vorteile von BODYSTEP
- stärkt Herz-Kreislauf-Fitness
- trainiert die Koordinationsfähigkeit
- fördert die Beweglichkeit
- kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers
- verstärkt den Fettabbau
- formt den Po
Ausbildungsdauer
Ca. 3 Monate (1 Monat Studium der Unterlagen vor Kursbeginn / 2 Tage Präsenzphase / ca. 2 Monate Prüfungsvorbereitung).
Kompetenznachweis
Sie schicken innerhalb von sechs Monaten ein ungeschnittenes Video einer vollständigen Lektion ein. Nach positiver Videoauswertung werden Sie mit dem jeweiligen „Les Mills Kursleiter" - Diplom ausgezeichnet. Die Ausbildung wird Ihnen auch im SAFS Bildungspass bestätigt.
Besonderes
Planen und buchen Sie Ihre Gruppenfitness Ausbildungen online. Kombinieren Sie dabei mehrere Ausbildungen zu Ihrem gewünschten Kursleiterprofil. Sie profitieren so von den günstigen Kombi-Preisen bei Mehrfachbuchungen.
Kosten
Einmalzahlung CHF 520.00
oder 4 Raten à CHF 142.00 inkl. Musik- und Choreographie-Download
Vorteile für Fitness Center als Lizenznehmer
Als offizieller Lizenznehmer von LES MILLS profitieren Sie von den besten Gruppenfitness-Programmen der Welt. Hier Ihre Vorteile auf einen Blick.