- Gruppenfitness Grundlagen
- Kursleiter Toning & Cardio
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Basis
- Kursleiter Experte Toning, FunTone
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- Kursleiter Experte Power Yoga
Spezialist
Experte
Hochschulbildung
Kursleiter Power Yoga
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Fitness-Begeisterte
Ausbildungsziel
Sie sind fähig, Bewegungsabfolgen (Vinyasa) von Posen (Asanas) korrekt und professionell an eine Gruppe zu vermitteln.
Sie verstehen und beherrschen den Klassenaufbau, erlernen sinnvolle Übungsabfolgen und können die Lektionen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gestalten.
Sie führen Ihre Teilnehmer gekonnt mit motivierenden Hinweisen und wissen, wie Sie kontrollierte Atmung und Entspannung anleiten.
Power Yoga ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm welches speziell für die Fitness-Begeisterten entworfen wurde: klar, einfach und effizient. Neue Vitalität für Körper und Geist, durch ruhiges und trotzdem anstrengendes Training welches Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung vereint. Fliessende Bewegungsabfolgen führen zu einem neuen Körpergefühl und die anschliessende Entspannung lenkt vom Alltagsstress ab. Ein ideales Workout für Jung und Alt.
Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?
- Kursleiter, die einen dynamischer Yogastil erlernen und diese professionell unterrichten wollen
- Kursleiter, die lernen wollen, wie man Workout und Yoga-Nutzen in gleichem Masse verbinden kann
- begeisterte Mitglieder, die aus ihrem Hobby mehr machen wollen
Voraussetzungen
- Freude am Umgang mit Menschen und Bewegung
- Besuch von mindestens zehn Yoga/ Power Yoga Lektionen
- Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung oder ein Kursleiter Diplom
Ausbildungsinhalte
- Grundprinzipien des Power Yoga
- Technik- und Haltungstraining
- Festigung des Bewegungsabfolgen (Vinyasa) von Posen (Asanas) in Kombination mit der Atmung (Pranajama)
- Musterbeispiele mehrerer Lektionen
- praktisches Unterrichten mit Feedback
- Tipps und Tricks für erfolgreiche und effektive Power Yoga-Lektionen
Ausbildungsdauer
Ca. 3 Monate (1 Monat Studium der Unterlagen vor der Präsenzphase / 2 Tage Präsenzphase I / 1 Monat Zeit, um das Gelernte umzusetzen / 2 Tage Präsenzphase II / ca. 1 Monat Prüfungsvorbereitung)
Kompetenznachweis
Die Ausbildung wird mit einer theoretischen Prüfung und einem Prüfungsvideo abgeschlossen. Nach bestandener Videoauswertung werden Sie mit dem „SAFS Kursleiter Power Yoga“ - Diplom ausgezeichnet. Die Ausbildung wird Ihnen auch im SAFS Bildungspass bestätigt.
Besonderes
Gruppenfitness Ausbildungen können zu Kompaktausbildungen mit preiswerter monatlicher Ausbildungsgebühr kombiniert werden. Diese Ausbildung ist Voraussetzung, um an den Expertentagen teilzunehmen.
Diese Ausbildung eignet sich nicht für Teilnehmer, die körperlich eingeschränkt sind (Verletzungen, Schwangerschaft, etc.).
Kosten
Einmalzahlung CHF 995.00
oder 4 Raten à CHF 271.00