Athletic Performance Trainer
Leistungsfähigkeit steigern
AUSBILDUNGSZIEL
Als Athletic Performance Trainer bist du Experte für das Training der funktionellen Leistungsfähigkeit (Stufe 2 der Leistungspyramide). Deine Interventionen basieren auf dem Konzept der gesunden Leistung (Healthy Performance) und der Analyse der funktionellen Bewegungsmuster und der sportmotorischen Fähigkeiten des Kunden. Du verwendest das Metabolische Profil, um die Trainingsziele zu vereinbaren und das Training individuell zu planen und zu gestalten. Dabei liegt der Fokus auf den Athletikfaktoren Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer für Kraft- und Spielsportarten.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
- Fitness Trainer und Personal Trainer, die Sportler aus Kraft- und Spielsportarten betreuen wollen
- Leistungssportler, die das Training ihrer funktionellen Leistungsfähigkeit gezielt steuern wollen
- Sportarten-Trainer, die ihr Wissen zum Athletik-Training im Kraft- und Spielsport vertiefen wollen
VORAUSSETZUNGEN
- SAFS Performance Trainer (Trainergrundlagen) absolviert
- Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
FACHWISSEN:
- Die 4 Säulen der gesunden Leistung im Zusammenspiel (Healthy Performance Konzept)
- Die 11 Athletikfaktoren mit Fokus auf Stufe 2 der Leistungspyramide: Athletische Variante von Strength, Power, Speed und ESD (Energy System Development)
ASSESSMENT:
Sportmotorische Tests auswerten und interpretieren
TRAINING:
- «Athletic Split» im Vergleich zum herkömmlichen Split-Training
- Techniktraining für Movement Skills, Plyometrics, Medball, Strength, Power und Speed
- Unterschiede zwischen HIT- und HIIT-Einheiten Praxistransfer
- Assessments ausführen, dokumentieren und Trainingsinterventionen definieren
- Zielführende Trainingseinheiten erstellen
- Individuelle und motivierende Athletenziele vereinbaren
TRAININGSPLANUNG:
- Erstellen einer effektiven Jahres-, Monats- und Wochenplanung
- Definieren des jeweiligen Trainingsprotokolls
Erstellen einer effektiven Jahres-, Monats- und Wochenplanung Definieren des jeweiligen Trainingsprotokolls
AUSBILDUNGSABLAUF
GESAMTDAUER: ca. 3 Monate
- Lernplattform: ca. 1.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort- / Online-Phase: 1 Tag | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 0.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort-Unterricht
- Praxistransfer: ca. 80 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: Praxis | verbindlicher Termin | vor Ort
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Athletic Performance Trainer“-Diplom ausgezeichnet.
BEACHTE
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Aktuelle Infos sind bei der jeweiligen Ausbildung unter Termine ersichtlich.
PREIS
Einmalzahlung CHF 1290.00
oder 4 Raten à CHF 350.00