Endurance Performance Trainer Qualifikation berufsbegleitend erwerben

Als Endurance Performance Trainer bist du Experte für das Training der funktionellen Leistungsfähigkeit (Stufe 2 der Leistungspyramide). Deine Interventionen basieren auf dem Konzept der gesunden Leistung (Healthy Performance) und deiner Analyse der funktionellen Bewegungsmuster und der sportmotorischen Fähigkeiten des Kunden. Du interpretierst Laktatstufenmessungen und verwendest das Metabolische Profil, um die Trainingsziele zu vereinbaren und das Training individuell zu planen und zu gestalten. Dabei liegt der Fokus auf den Athletikfaktoren Grundlagenausdauer, Kraftausdauer und Stehvermögen für den Ausdauersport.

• Fitness und Personal Trainer, die Ausdauersportler betreuen wollen
• Ausdauersportler, die das Training ihrer funktionellen Leistungsfähigkeit gezielt steuern wollen

• SAFS Performance Trainer (Trainingsgrundlagen) absolviert
• Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase

FACHWISSEN

• Die 4 Säulen der gesunden Leistung im Zusammenspiel (Healthy Performance Konzept)
• Die 11 Athletikfaktoren mit Fokus auf Stufe 2 der Leistungspyramide: Ausdauerorientierte Interpretation

NUTRITION

• Grundlagen der Ernährung im Ausdauersport

ASSESSMENT

• Sportmotorische Tests auswerten und interpretieren
• Leistungsdiagnostikverfahren und Diagnostikprofile mit Fokus VO2max. und VLamax.
• Metabolisches Profil interpretieren

TRAINING

• Zielorientiertes Training basierend auf dem Metabolischen Profil
• Techniktraining für Movement Skills (Bewegungsökonomie bei Laufen, Biken, Schwimmen)
• Individualisiertes Athletik Training für Ausdauersportler

PRAXISTRANSFER

• Assessments ausführen, dokumentieren und Trainingsinterventionen definieren
• Zielführende Trainingseinheiten erstellen (Energiesysteme entwickeln, Strength)
• Individuelle Athletenziele vereinbaren, die wirklich motivieren

PLANUNG

• Erstellen einer effektiven Jahres-, Monats- und Wochenplanung – ausgerichtet auf die jeweiligen Ziele und Termine

Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Endurance Trainer“-Diplom ausgezeichnet. 

• Einmalzahlung CHF 1290.00
• oder 4 Raten à CHF 350.00

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