Physique & Body Trainer
Muskelaufbau erreichen
AUSBILDUNGSZIEL
Als Body-Physique Trainer bist du ein Experte im leistungsorientierten Krafttraining. Du lernst verschiedene moderne Techniken und Methoden im Bodybuilding kennen, um auch erfahrene Athleten und Kraftsportler professionell zu betreuen. Ausserdem erweiterst du dein Know-how im Workout-Training und wirst ein Spezialist wenn es um das Freihanteltraining geht.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
- Wettkampfathleten, Bodybuilder, Bikini-Athleten, die das Muskelaufbautraining ihres Muskelaufbaus gezielt steuern wollen
- Fitness-, Functional und Personal Trainer, die Sportler im Bereich Fitness und Body Building betreuen wollen
VORAUSSETZUNG
- Mehrjährige Trainingserfahrung
- Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort-/Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
FACHWISSEN:
- Widerstandsarten im Vergleich
- Ausbelastungstechniken
ASSESSMENT:
- Sportmotorische Tests ausweerten und interpretieren
TRAINING:
- Ganzkörper- und Split-Trainingsvarianten
- Trainigsmethoden für Fortgeschrittene
- Techniktraining für das Training mit freien Gewichten und am Kabelzug
- Unterschiede zwischen HIT- und HIIT-Einheiten Praxistransfer
- Assessments ausführen, dokumentieren und Trainingsinterventionen definieren
- Zielführende Trainingseinheiten erstellen
- Individuelle und motivierende Athletenziele vereinbaren
TRAININGSPLANUNG:
- Erstellen einer effektiven Jahres-, Monats und Wochenplanung
- Definieren des jeweiligen Trainingsprotokolls
AUSBILDUNGSABLAUF
GESAMTDAUER: ca. 3 Monate
- Lernplattform: ca. 1.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort- / Online-Phase: 1 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 0.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort-Unterricht
- Praxistransfer: ca. 80 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: Praxis | verbindlicher Termin | vor Ort
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Nach bestandener Prüfung wirst du mit dem SAFS Physique & Body Trainer Diplom ausgezeichnet.
BEACHTE
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Aktuelle Infos sind unter Termine ersichtlich.
PREIS
Einmalzahlung CHF 1290.00
oder 4 Raten à CHF 350.00