Athletic Performance Coach
Athletiktraining professionalisieren
AUSBILDUNGSZIEL
Als Athletic Performance Coach analysierst du die sportartspezifischen Fertigkeiten deiner Athleten. Du erstellst ein individuelles Sportlerprofil und gleichst dieses mit dem entsprechenden Sportartenprofil ab. Basierend auf dem Konzept der gesunden Leistung (Healthy Performace) erstellest du eine sinnvolle Trainingsplanung mit gezielten Trainingsinterventionen, um die sportartspezifischen Fähigkeiten zu verbessern. Du berücksichtigst den Interferenzeffekt, ausreichende Erholung und unterstützende Ernährung.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
- Athletic Performance Trainer, die Athleten an ihre volle Leistung heranführen wollen
- Ambitionierte Sportler und Leistungssportler, die von ihrem Training maximal profitieren wollen
VORAUSSETZUNGEN
- Performance Coach absolviert
- Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform Vor-Ort- / Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
FACHWISSEN:
- Sportartenprofil (Kraft- und Spielsport)
- Die 11 Athletikfaktoren mit Fokus auf Stufe 3 der Leistungspyramide: Sportartspezifische Fertigkeiten
- Interferenzeffekt
- Mindset: Fokuserhöhung durch gezielte Triggermethoden
ASSESSMENT:
- Spiro-Ergometrie (metabolisches Profil) auf dem Fahrradergometer
- Spezifische Testingsmethoden und Auswertung
- Ernährung: Spezifische Angaben zur Ernährung in definierter Sportart gemäss metabolischem und Sportarten-Profil
TRAINING:
- Spezifische Strength-, Power-, Speed- und ESD-Programme (Energy System Development)
- Effektive Crosstrainingsmethoden
- Vorsaisontraining in Spielsportarten
- Mindset: (Re-)Aktivierungsmethoden nach intensiven Trainingseinheiten
PRAXISTRANSFER
- Sportartenspezifische Assessments ausführen, dokumentieren und Trainingsinterventionen definieren
- Phasenabhängige Trainingseinheiten erstellen (Strength, Power, Speed, ESD)
- Synergistisches Zusammenarbeiten mit anderen Fachspezialisten (Mental Coach, Ernährungsdiagnostiker, Sportarzt, Physiotherapeut u.a.)
PLANUNG:
- Erstellen einer sportart- und saisonspezifischen Jahres-, Monats- und Wochenplanung
- Regeneration: Monitoring der Trainingsreaktion und Schutz vor Übertraining
- Regeneration: Effektive Erholung im Hochleistungssport
- Regeneration: Verbesserte Erholung durch High-Performance-Ernährung
AUSBILDUNGSABLAUF – DAUER
GESAMTDAUER: ca. 3 Monate
- Lernplattform: ca. 0.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort- / Online-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 1.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort-Unterricht
- Praxistransfer: ca. 35 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: Einreichen einer Abschlussarbeit | individuell planbar
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Abschlussarbeit abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Athletic Coach“-Diplom ausgezeichnet.
BEACHTE
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Aktuelle Infos sind bei der jeweiligen Ausbildung unter Termine ersichtlich.
PREIS
Einmalzahlung CHF 1690.00
oder 4 Raten à CHF 450.00