Endurance Performance Coach
Optimales Ausdauertraining
AUSBILDUNGSZIEL
Als Endurance Performance Coach analysierst du die sportartspezifischen Fertigkeiten deiner Athleten. Du erstellst ein individuelles Sportlerprofil und gleichst dieses mit dem entsprechenden Sportartenprofil ab. Basierend auf dem Konzept der gesunden Leistung (Healthy Performance) erstellst du eine sinnvolle Trainingsplanung mit gezielten Trainingsinterventionen, um die sportartspezifischen Fähigkeiten zu verbessern. Dabei stehen die Bewegungsökonomie und die Belastungsresistenz im Fokus. Dazu berücksichtigst du ausreichende Erholung und unterstützende Ernährung.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
- Endurance Performance Trainer, die ihre Sportler an ihre volle Leistung heranführen wollen
- Ausdauersportler, die von ihrem Training maximal profitieren wollen
VORAUSSETZUNGEN
- Performance Coach absolviert
- Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
FACHWISSEN:
- Sportartenprofil (Kraft- und Spielsport)
- Die 11 Athletikfaktoren mit Fokus auf Stufe 3 der Leistungspyramide: Sportartspezifische Fertigkeiten
ASSESSMENT:
- Spezifische Testingmethoden und Auswertung
- VLamax. – der «goldene» Schlüssel im Ausdauersport
TRAINING:
- Spezifische Trainingsformen
- Gestaltung energiespezifischer Programme
PRAXISTRANSFER:
- Ausdauersportspezifische Assessments ausführen, dokumentieren und Trainingsinterventionen definieren
- Phasenabhängige Trainingseinheiten erstellen
- Synergistisches Zusammenarbeiten mit anderen Fachspezialisten (Mental Coach, Ernährungsdiagnostiker, Sportarzt, Physiotherapeut u.a.)
PLANUNG:
- Erstellen einer sportart- und saisonspezifischen Jahres-, Monats- und Wochenplanung
- Peaking für Wettkämpfe in Ausdauersportarten (Tapering)
- Regeneration: Monitoring der Trainingsreaktion und Schutz vor Übertraining
AUSBILDUNGSABLAUF – DAUER
GESAMTDAUER: ca. 3 Monate
- Lernplattform: ca. 0.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort- / Online-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 1.5 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort-Unterricht
- Praxistransfer: ca. 35 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: Einreichen einer Abschlussarbeit | individuell planbar
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Abschlussarbeit abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Endurance Performance Coach“-Diplom ausgezeichnet.
BEACHTE
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Das bedeutet, dass ausgewählte Ausbildungstermine online durchgeführt werden. Aktuelle Infos sind bei der jeweiligen Ausbildung unter Termine ersichtlich.
PREIS
Einmalzahlung CHF 1690.00
oder 4 Raten à CHF 450.00