Ganzkörper-Elektromyostimulation (GK-EMS) mehr als ein Fitnesstrend
Aktuelle Studienergebnisse (Berger, Fröhlich & Kemmler, 2022; Kemmler, Fröhlich & Eifler, 2022) belegen, dass immer mehr Trainierende Ganzkörper-Elektromyostimulations- Trainingsangebote (Ganzkörper-Elektromyostimulation kurz GK-EMS oder englisch auch WB-EMS) nutzen. Die innovative EMS-Technologie ist dank ihres breiten Leistungsspektrums vielseitig, flexibel einsetzbar und bietet dadurch in der Praxis zahlreiche Vorteile. Aufgrund seiner Zeiteffizienz und seiner hohen Individualisierbarkeit stellt das GK-EMS-Training für unterschiedliche Zielgruppen und deren Bedürfnisse eine optimale und effektive Trainingsform dar, die sowohl im Fitness- als auch im Therapie-, Gesundheits- und Präventionssektor eingesetzt werden kann (Berger, 2021). Mit einem maximalen Betreuungsschlüssel von eins zu zwei kann auf individuelle Kundenbedürfnisse zielgerichtet eingegangen und ein sicheres, zeiteffizientes und effektives EMS-Training gewährleistet werden. Demzufolge können Trainierende bei ihren individuellen Trainingszielen, wie beispielsweise Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Prävention oder verbesserte Fitness, bestmöglich unterstützt und so gleichzeitig die Kundenbindung intensiviert werden (Rodrigues-Santana et al., 2022).
Des Weiteren bringt das EMS-Geschäftsmodell auch aus organisatorischer und arbeitstechnischer Sicht Vorteile mit sich. Durch die Vergabe von fixen Trainingsterminen haben Fitnesscenter deutlich mehr Planungssicherheit und einen besseren Überblick. So lassen sich u. a. der Personaleinsatz, die Centerauslastung sowie diverse interne Prozesse deutlich effizienter organisieren. Durch die verhältnismässig kurzen Trainingszeiten von ca. 20 bis 30 Minuten lassen sich pro Tag viele Einheiten realisieren und Termine flexibel vergeben. Dadurch kann bei der Planung auf Kundenwünsche und bevorzugte Zeitfenster individuell eingegangen werden.
Literaturquelle:
Berger, J., Fröhlich, M. & Kemmler, W. (2022). WB-EMS Market Development – Perspectives and Threats. Int. J. Environ. Res. Public Health, 19 (21), 14211. Clemann, T., Ney, L. & Schmidt, F. (2018). Erfolgreiche Existenzgründung in der EMS-Branche. newsystEMS (Spezialsaugabe 2018); 26–30.
Kemmler, W., Fröhlich, M., Ludwig, O., Eifler, C., von Stengel, S., Willert, S. et al. (2023). Position statement and updated international guideline for safe and effective whole-body electromyostimulation training – the need for common sense in WB-EMS application. Front. Physiol. 14:1174103.
Rodrigues-Santana, L., Louro, H.,Denche-Zamorano, A., Vega-Muñoz, A., Contreras-Barraza, N. & Adsuar, J. C. (2022). Profile of Whole Body Electromyostimulation Training Users – A Pilot Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19 (8), 4711.
swiss active. (2024). Eckdaten der Schweizer Fitnesswirtschaft 2025. swiss active.