Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?

• Fitness Trainer, welche ihre Kompetenz im Functional Training steigern wollen
• Fachleute Bewegungs- und Gesundheitsföderung, die ihre Bewegungskompetenz vertiefen und sich auf den eidg. Fachausweis (Basismodul 5) vorbereiten wollen
• Alle, die erfolgreich Kleingruppentraining anleiten wollen
• Kursleiter und ambitionierte Mitglieder, die ihr funktionelles Training optimieren wollen

Voraussetzungen

• Fitness Trainer mit SAFS Fachausweis (oder gleichwertige Ausbildung)
• Gutes Einfühlungsvermögen und Freude am Bewegen
• Bereitschaft, die eigene Bewegungsqualität zu reflektieren
• Individuelles Durcharbeiten der Lernplattform und Studienunterlagen vor der Präsenzphase

Ausbildungsinhalte
Funktionelle Leistungspyramide

• Funktionelle Grundbewegungen
• Spannungsfeld Mobilität und Stabilität
• 11 Athletikfaktoren

Vertiefte Bewegungskompetenz

• Ermitteln des funktionelles Ist-Zustandes
• Optimierungsübungen für Mobilität & Stabilität
• Grundprinzipien für funktionelles Training mit eigenem Körpergewicht, Langhantel, Schlingentrainer, Kettlebells

Instruktions-Know-how

• Methodisch didaktische Grundlagen funktionelles Training
• Variieren der Übungen für individuelle Fortschritte
• Tipps & Tricks für erfolgreiches Kleingruppentraining

Ausbildungsdauer
Ca. 2 Monate (1 Monat Studium der Unterlagen vor der Präsenzphase / 4 Tage Präsenzphase / ca. 4 Wochen Prüfungsvorbereitung)

Kompetenznachweis
Die Ausbildung wird mit einem theoretischen und praktischen Kompetenznachweis abgeschlossen. Bei nachgewiesener Kompetenz werden Sie mit dem „SAFS Functional Trainer“-Diplom ausgezeichnet. Die Ausbildung wird auch im SAFS Bildungspass bestätigt.

Kosten
Einmalzahlung CHF 1285.00
oder 4 Raten à CHF 350.00