Cardio Trainer
Für intelligentes und effektives Ausdauertraining im Fitnesscenter
AUSBILDUNGSZIEL
Als Cardio Trainer kannst du die Mitglieder in allen Ausdauerfragen kompetent beraten. Dabei ist es egal, ob sie gesundheits-, fitness- oder leistungsorientiert trainieren wollen. Du kombinierst Trainingsmethode, Belastungsintensität und Umfang so, dass der gewünschte Trainingseffekt erzielt wird. Dabei berücksichtigst du sowohl das Ziel und die Leistungsfähigkeit als auch die zur Verfügung stehende Trainingszeit des Kunden.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
- Fitness Trainer, die ihre Kunden kompetente Lösungen im Ausdauerbereich bieten wollen
- Kursleiter, die im Ausdauerbereich einen soliden Background haben wollen
VORAUSSETZUNGEN
- SAFS Fitness Trainer (oder gleichwertige Ausbildung)
- Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
FACHWISSEN:
- Vernetzen der physiologischen Grundlagen
- Vegetatives Nervensystem
TRAININGSLEHRE:
- Grundlagen sportmotorischer Ausdauertests
- Vertiefung der Trainingsmethoden im Ausdauertraining
- Vertiefung der Intensitätsbereiche im Ausdauertraining
TRAININGSPLANUNG:
Mittel- und langfristige Trainingsplanung im Ausdauersport
BETREUUNG:
- Ausdauertraining bei internistischen, Stoffwechsel und Atemwegskrankheiten
- Durchführung eines submaximalen Laktatstufentest
- Durchführung verschiedener sportmotorischer Tests
- Stress und Entspannung
AUSBILDUNGSDAUER BIS 27.08.2022
Ca. 2 Monate (ca. 35 Std. Lernplattform | Die Tage 1-3 sind vor Vor-Ort-/Online-Phase möglich. | Der 4. Tag findet vor Ort statt. | ca. 20 Std. Lerntransfer | 75 Min. Theorieprüfung)
AUSBILDUNGSABLAUF – DAUER AB 27.08.2022
GESAMTDAUER: ca. 2 Monate
- Vor-Ort- / Online-Phase: 1 Tag | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 2 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort Unterricht
- Praxistransfer: ca. 30 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: 75 min Theorieprüfung | verbindlicher Termin | vor Ort oder Online
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Theorieprüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung wirst du mit dem „SAFS Cardio Trainer“-Diplom ausgezeichnet.
BEACHTE
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Das bedeutet, dass ausgewählte Ausbildungstermine online durchgeführt werden. Aktuelle Infos sind bei der jeweiligen Ausbildung unter Termine ersichtlich.
KOSTEN
Einmalzahlung CHF 1285.00
oder 4 Raten à CHF 350.00
Kommende Kurse
- Fitness Betreuer
- Fitness Trainer
- Vertiefungsmodul Anatomie und Training
- Functional Trainer
- Outdoor Gruppen Trainer
- Eidg. Fachausweis Vorbereitungskurs Basismodule
Basis
- Cardio Trainer
- Strength Workout Trainer
- EMS Trainer
- Eidg. Fachausweis Vorbereitungskurs Hauptmodule
- Eidg. Fachausweis Vorbereitungskurs Berufsprüfung